新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州库尔勒市新城街道华星园社区

　　为了引导辖区残疾人养成合理健康的生活习惯，增长养生知识，7月22日上午，华星园社区开展了残疾人保健养生知识讲座。

　　讲座过程中，杜老师从因人制宜，自操自练；注意饮食、节制烟酒；充实知识，愉悦心神；珍惜人生，奉献社会四个方面诠释养身保健，强调遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能；开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的，使生命得以绵长。随后，杜老师借用生动的生活例子，分享了一些保健的小妙招，听众们也纷纷说出自用的保健手段，现场气氛活跃。

　　本次讲座提高了残疾人保健养生意识，对帮助居民预防疾病、增进健康具有重要意义。